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Okt
2008

Mittwoch, 1. Oktober 2008

Ich bin ganz stolz! Seit ich täglich 1,5 l Wasser trinke, 5 Portionen Obst oder rohes Gemüse täglich esse und Sport treibe, geht mein Prozentsatz an Körperfett messbar zurück!

Ergebnis-von-fast-taeglicher-Bewegung (xls, 14 KB)

Und die Muskelmasse nimmt zu! Ich will kein Schwarzenegger werden, aber ich bin nicht traurig dass die Oberarme nun schon weniger schwabbeln.
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